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原创 天热了,多吃这菜有益处,这样做出来口感甜丝丝

发表日期:2020-07-31 20:05  作者:admin  浏览:

原标题:天热了,多吃这菜有益处,这样做出来口感甜丝丝,小孩子都喜欢吃

苦瓜也叫“凉瓜”,其味苦性寒,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效,所以炎热的季节宜多吃苦瓜。

有些人怕苦,不太喜欢苦瓜的苦味,特别是小朋友不大喜欢吃苦瓜, 所以每次我做苦瓜都会花点小心思, 来上一盘甜蜜苦瓜可好?清新的苦瓜搭配清甜美味的南瓜做成了苦瓜酿,成品漂亮极了,味道苦中有甜,甜丝丝的口感,会抵消不少苦瓜的苦味。而且相比于爆炒,凉拌苦瓜的话,营养成分更少流失,其清脆的口感也更为突出。这个夏天你可以试着做一下哦,做好后淋上些蜂蜜上去,小孩子不喜欢才怪呢。

甜蜜苦瓜

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